Un estudio reciente publicado en la revista médica de la Academia Americana de Neurología sugiere que las personas que consumen una dieta rica en verduras de hoja verde, junto con otras verduras, frutas, cereales integrales, aceite de oliva, alubias, frutos secos y pescado, pueden tener menos placas amiloides y ovillos tau en el cerebro, que son indicadores de la enfermedad de Alzheimer.
Los hombres que consumen frutas y verduras de colores con regularidad tienen menos probabilidades de ser diagnosticados de cáncer de próstata (CP), y una dieta mediterránea o asiática que incluya estos alimentos puede ayudar en la prevención de la enfermedad y en la recuperación de los pacientes tratados con radiación.
Las frutas en la dieta keto incluyen carbohidratos, que pueden sacar a una persona de la cetosis, dependiendo del tipo y la cantidad de fruta que se tome. Por ejemplo, frutas como las fresas, frambuesas y moras tienen menos carbohidratos y es menos probable que aumenten sustancialmente los niveles de glucosa en sangre.
No es fácil ser una buena amante, pero a veces no es tan difícil. Como escribió una vez el gran sexólogo Ian Kerner, “el sexo no es sólo técnica; es intimidad y conexión”. Pero, ¿cómo mejorar esa intimidad y conexión en el dormitorio?
Científico y experto en envejecimiento y longevidad, Valter Longo es bioquímico y profesor de gerontología en la Universidad del Sur de California. Gracias a sus investigaciones, sabemos que el ayuno y una nutrición adecuada pueden aumentar la esperanza de vida y la salud. En este artículo, analizaremos algunos de los descubrimientos más significativos de Longo, entre ellos la dieta de la longevidad, y discutiremos cómo arrojan luz sobre el estudio del envejecimiento.
La dieta Perricone es un plan de alimentación muy popular que promete ayudar a perder peso, mejorar la salud de la piel y combatir el envejecimiento. El Dr. Nicholas Perricone, dermatólogo y nutricionista conocido por su enfoque antiinflamatorio de la salud y el bienestar, desarrolló la dieta.
¿Alguna vez ha notado que sus heces son de color verde? Si es así, te preguntarás cuál es la causa y si deberías preocuparte o no. La salud digestiva de una persona puede deducirse del color de sus heces; mientras que las heces de color marrón claro a marrón oscuro se consideran aceptables, las caca verde pueden ser motivo de preocupación.
Valter Longo es un renombrado bioquímico reconocido mundialmente por sus investigaciones sobre el envejecimiento, la longevidad y las enfermedades relacionadas. Es director del Instituto de Longevidad de la Escuela de Gerontología Leonard Davis de la USC en Los Ángeles y del programa de cáncer y longevidad del Instituto de Oncología Molecular (IFOM) de Milán.
A muchas personas, sobre todo a las que les cuesta perder peso, les preocupa pasar hambre. Este miedo puede ser tan intenso que hace que las personas coman más de lo que necesitan o se obsesionen con la comida. Varios estudios examinaron la relación entre el miedo al hambre y problemas emocionales y psicológicos más profundos.
El glande, o cabeza del pene, es una estructura con forma de seta en la mayoría de los órganos reproductores masculinos. Los penes se parecen a las setas favoritas de todos, ya sean cortos, largos, gruesos o finos, circuncidados o no. Pero, ¿por qué el pene tiene forma de seta? ¿Por qué las connotaciones de seta surgen hacia el final?