Vida Activa Sana
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Dieta Keto 2.0: La forma sostenible de perder peso y mejorar la salud del corazón
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Según un nuevo estudio, la enfermedad arterial periférica se relaciona con la duración del sueño.
Según el estudio, dormir menos de cinco horas por noche se asocia con un 74% más de probabilidades de desarrollar EAP que dormir siete u ocho horas.
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Nuevo tratamiento de ADN podría retrasar la parálisis en pacientes con ELA
La esclerosis lateral amiotrófica (ELA), también conocida como enfermedad de Lou Gehrig, es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta a las células nerviosas del cerebro y la médula espinal. Finalmente, conduce a la parálisis y la muerte. Actualmente no hay cura para la ELA, y los tratamientos disponibles solo ralentizan la progresión de la enfermedad. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la edición del 16 de marzo de 2023 de Science ofrece esperanza para los pacientes con ELA.
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Una Dieta Mediterránea: ¿Una potente arma en la lucha contra la demencia?
Un equipo de expertos dirigido por el Dr. Oliver Shannon de la Universidad de Newcastle, en colaboración con las universidades de Edimburgo, UEA y Exeter, llevó a cabo un estudio a gran escala en el que se analizaron los efectos de una dieta mediterránea sobre el riesgo de demencia. En el estudio participaron 60.298 personas del Biobanco del Reino Unido que completaron una evaluación dietética.
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Las Verduras de la Dieta Keto
Al embarcarse en un viaje de alimentación más saludable, es posible que haya descubierto la dieta keto, un plan rico en grasas y bajo en carbohidratos que conduce a la cetosis. Esta estrategia alimentaria hace hincapié en los lácteos, los huevos y las proteínas animales, al tiempo que frena los carbohidratos, incluidas ciertas verduras. Sin embargo, una dieta rica en carne y queso no puede cubrir todas las bases nutricionales, por lo que las verduras ceto son cruciales.
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La importancia de la hidratación en el envejecimiento saludable: La perspectiva de un profesor
La ciencia del envejecimiento saludable es un campo fascinante y en constante evolución. Exploremos las conclusiones de un estudio reciente de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) que profundiza en la relación entre hidratación y envejecimiento.
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La alimentación restringida en el tiempo mejora la función muscular en moscas de la fruta obesas
Un estudio reciente publicado en Nature Communications exploró los beneficios potenciales de la Alimentación Restringida en el Tiempo (ayuno) como una intervención natural, no farmacéutica, para proteger contra la obesidad y los trastornos relacionados.
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El consumo excesivo de alcohol aumenta la inflamación cerebral en trastorno del uso de alcohol.
Un bucle vicioso de alteraciones cerebrales y modificaciones conductuales asola a las personas con trastorno por consumo de alcohol (TUS). Las vías de señalización cerebral pueden verse alteradas en los afectados, lo que exacerba el consumo de alcohol y dificulta la recuperación.
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Investigación del contenido de polisulfuro reactivo de las verduras
Recientemente, un equipo de investigadores de la Facultad de Ciencias de la Universidad Metropolitana de Osaka, dirigido por el profesor adjunto Shingo Kasamatsu, ha desarrollado un método innovador para medir el contenido de polisulfuro reactivo de distintas verduras.
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Cáncer de próstata y nitrato en el agua: La inesperada conexión que debe conocer
A pesar de esta aterradora tendencia, la edad, la raza y los antecedentes familiares son las únicas variables de riesgo no modificables identificadas para el cáncer de próstata. Pero, investigaciones recientes sugieren una conexión inesperada entre el cáncer de próstata y los nitratos del agua del grifo y embotellada.
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Cómo las dietas MIND y Mediterránea podrían ayudar a prevenir el Alzheimer
Un estudio reciente publicado en la revista médica de la Academia Americana de Neurología sugiere que las personas que consumen una dieta rica en verduras de hoja verde, junto con otras verduras, frutas, cereales integrales, aceite de oliva, alubias, frutos secos y pescado, pueden tener menos placas amiloides y ovillos tau en el cerebro, que son indicadores de la enfermedad de Alzheimer.
Dr. Maria Sanchez
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