salud intestinal

Un estudio innovador publicado en The European Journal of Nutrition revela que los patrones de sueño irregulares pueden provocar bacterias dañinas en el intestino, lo que podría afectar nuestra salud en general. Investigadores del King’s College de Londres y ZOE, una empresa de nutrición personalizada, han demostrado que el jet lag social (el cambio en el reloj biológico de una persona debido a patrones de sueño inconsistentes) está relacionado con la calidad de la dieta, los hábitos alimenticios, la inflamación y la composición del microbioma intestinal. Este es el primer estudio en encontrar tales conexiones dentro de un solo grupo. Enlace al estudio original