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Ácidos Grasos Omega-3: Una Clave Potencial para Mantener la Salud Pulmonar

etiquetas: ácidos grasos omega-3 salud pulmonar

¿Cuál es la conexión entre los ácidos grasos omega3 y la salud pulmonar? La investigación indica que los ácidos grasos omega3, comúnmente encontrados en el pescado y los suplementos de aceite de pescado, pueden desempeñar un papel significativo en el mantenimiento de la salud pulmonar. Los niveles más altos de ácidos grasos omega3, especialmente el ácido docosahexaenoico (DHA), están asociados con una disminución más lenta en la función pulmonar. Los ácidos grasos omega3 tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede contribuir a sus beneficios para la salud pulmonar.

Desbloqueando el potencial antiobesidad de Mallotus Furetianus: una planta tropical de China

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La obesidad sigue siendo un desafío importante para la salud en todo el mundo, ya que aumenta el riesgo de diversas enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la diabetes y la hipertensión. Abordar este problema requiere enfoques innovadores, y un grupo de investigadores liderados por la profesora asociada Akiko Kojima en la Escuela de Posgrado de Vida Humana y Ecología de la Universidad Metropolitana de Osaka parece haber logrado avances significativos en esta área.

El complejo mundo de los suplementos de cetonas: ¿Realmente mejoran el rendimiento deportivo?

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Para los atletas que buscan una ventaja competitiva, los suplementos de cetonas han ganado popularidad en los últimos años. Se cree que estos suplementos mejoran la resistencia al servir como una fuente de combustible alternativa durante el ejercicio o al alterar potencialmente la utilización de carbohidratos y grasas. Sin embargo, un nuevo estudio de la Universidad McMaster arroja luz sobre el verdadero impacto de los suplementos de cetonas en el rendimiento deportivo, sugiriendo que pueden obstaculizar en lugar de mejorar el rendimiento. Lea el estudio original aquí.

Los ácidos grasos Omega-3 pueden retrasar la progresión de la ELA y mejorar la supervivencia

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Un estudio reciente ha descubierto que las personas con esclerosis lateral amiotrófica (ELA) que consumen más alimentos ricos en ciertos ácidos grasos omega3, como el aceite de linaza, las nueces, el aceite de canola y las semillas de calabaza, pueden experimentar una disminución física más lenta de la enfermedad y potencialmente una supervivencia ligeramente prolongada. Además, los investigadores encontraron que un ácido graso omega6 también puede ser beneficioso. Sin embargo, el estudio no demuestra que estos ácidos grasos omega retrasen la disminución de la ELA o prolonguen la supervivencia, ya que solo muestra una asociación. El estudio se publicó en el número en línea del 21 de junio de 2023 de Neurology®, la revista médica de la Academia Americana de Neurología.