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aumento de peso gestacional

El impacto del estrés y la comida reconfortante en el cerebro: un camino hacia el aumento de peso y la obesidad

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En un mundo donde el estrés es cada vez más prevalente, muchas personas encuentran consuelo en complacerse con comida reconfortante rica en calorías. Sin embargo, según un estudio realizado por el Instituto Garvan de Investigación Médica en Sydney, esta combinación tiene un inconveniente: provoca cambios en el cerebro que fomentan la ingesta excesiva de alimentos, aumentan los antojos de alimentos dulces y altamente apetecibles, y finalmente conducen al aumento de peso.

La importancia del apoyo de los dietistas para las mujeres embarazadas en el control del aumento de peso

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Un reciente análisis exhaustivo de casi 100 estudios indica que las mujeres embarazadas pueden controlar mejor su aumento de peso durante el embarazo con el apoyo de dietistas capacitados. Este hallazgo proviene de un metaanálisis de aproximadamente 35,000 participantes en 99 estudios publicado en JAMA Network Open. Los resultados muestran que las intervenciones de profesionales de la salud, en particular los dietistas, fueron las más beneficiosas para controlar el aumento de peso gestacional (GWG).