La verdadera razón por la que no pierdes peso: Su miedo al hambre
A muchas personas, sobre todo a las que les cuesta perder peso, les preocupa pasar hambre. Este miedo puede ser tan intenso que hace que las personas coman más de lo que necesitan o se obsesionen con la comida. Varios estudios examinaron la relación entre el miedo al hambre y problemas emocionales y psicológicos más profundos.