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Una nueva investigación revela que la frecuencia y el tamaño de las comidas son factores más determinantes para perder o ganar peso

El estudio analizó la relación entre la cantidad de tiempo transcurrido entre la primera y la última comida y el cambio de peso. El estudio incluyó a más de 550 participantes de tres sistemas sanitarios de Maryland y Pensilvania que disponían de historiales médicos electrónicos. Se tomó al menos una medición de peso y altura para cada participante dos años antes de que comenzara el ensayo. (febrero-julio de 2019).